A importância do beber água nãeste pode ser subestimada. Embora muitos do nós saibamos de que a água é vital, nem todos ingerimos a quantidade necessária dia-a-dia. Na verdade, é comum beber água mal quando sentimos sede, este que, na realidade, já é 1 sinal de desidrataçãeste. Nosso hábito, de que se agrava especialmente durante este